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改变心态让性爱更完美

发布时间:2020-03-04 19:10:36 阅读: 来源:不锈钢啤酒瓶厂家

改变心态让性爱更完美

改变心态让性爱更完美

性高潮一直以来都是夫妻情侣所追寻的最高点,男性想要高潮还是比较容易的,但是女性想要高潮,就有一定的难度了,其实,性高潮的到来和维持有技巧可循,你大可以实行一些不同的性生活方式,像是让性生活更富激情、做爱技巧更高等,这不但能带给你更多性高潮,更能让你们的感情升温。

一、让你再次变成处女

你不一定会像下列的情况,但可能性很高:随着时间的推进,你几乎完全改变外型、发型、音乐的品味,不过你的做爱招式却可能依然维持不变,所以你不妨让事情有些不同,试着让自己再次当处女,也就是说把做爱当成从未经历过的事去计画。

专家说为了让性生活维持乐趣,你应该像换衣服一样经常变换做爱招式,改变挑逗、前戏和做爱的方法能帮助你们更了解彼此在床上的喜好,试着每天做些不同的尝试,最好是你们以前没做过的事,例如在洗澡时或在床上读情色小说给他听,甚至简单到互传性爱简讯都行。

二、运动让你达到性高潮

这可能不是你想听到的,不过让你体会销魂性高潮的秘诀的确是运动,好消息是这并非要雕塑身材,而是要放松并重新锻炼你的肌肉。专家说让身体柔软的确有益于做爱,假如你能增进肌肉弹性,特别是那些你不常运动的部位,将会在做爱时对你们有好处,你们可以达到以往做不到的姿势而且各种体位都能维持更久。

你可以训练的运动包括下列各项:扭臀运动,这能训练你的骨盆腔,其次是猫姿伸展运动,可以增加灵活度,再来是蹲坐运动和三头肌撑体运动,有益于你在采取女牛仔式体位时更深入,当然别忘了还有能锻炼骨盆腔底肌肉的“凯格尔运动”(KegelExercises),因为收缩这些肌肉群能使性高潮更强烈并能让阴道更敏感,不确定这个部位在哪里吗?

下次上厕所时,试着在小号时忍尿,你牵动到的肌肉群就是骨盆腔底的肌肉,每天做20次这样缩紧再放松的动作,很快就能让你在不必花费太多力气的情况下达到性高潮。

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