不锈钢啤酒瓶厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
不锈钢啤酒瓶厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

睡眠障碍者的福利一觉睡足8小时不再是问题【热门新闻】

发布时间:2019-07-12 00:45:30 阅读: 来源:不锈钢啤酒瓶厂家

临床发现,引起睡眠障碍的绝大多数因素是慢性病,如肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、抑郁、慢性疼痛等。可见,慢性病和睡眠障碍是一对相爱相杀的“冤家”!值得关注的是,对于伴有睡眠障碍的慢性病,我们往往忽略了慢性肾病这一重要部分。

我们常说:“人一生之中有三分之一的时间是在睡眠中度过的”,但一个不争的事实是,当今人们都普遍存在睡眠不足的情况,有主动不睡的(熬夜打游戏、追电视剧),也有被动不睡的(因疾病导致睡不着、学生熬夜写作业)。长此以往,将给人们带来系列的慢性疾病甚至是猝死。

慢性病与睡眠障碍是“冤家”

众所周知,睡眠对于机体正常运作起着非常重要的作用,若出现睡眠时间不足、睡眠质量不佳(如失眠、打鼾等),一定会对机体造成影响,日积月累势必就会导致机体出现各种问题——慢性病频发、多发。

而临床发现,在引起睡眠障碍的种种因素中,绝大多数是慢性病,如肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、抑郁、慢性疼痛等。可见,慢性病和睡眠障碍是一对相爱相杀的“冤家”!

被忽略的慢性肾病伴睡眠障碍

值得关注的是,对于伴有睡眠障碍的慢性病,我们往往忽略了慢性肾病这一重要部分。有数据显示,伴有失眠、打鼾症状的人群占慢性肾病人群的22.4%。

临床也发现,失眠是慢性肾病的主要临床症状之一,患者长期失眠,精神状态欠佳,影响日常工作生活,不利于疾病的预防与康复。

中医认为,失眠是由于阴阳失调所致,属于阴虚火旺,肾为先天之本需要后天加以养护,如果肾虚火旺,将导致患者出现头昏头晕、耳鸣、耳聋,以及健忘、心烦不寐或多梦易醒,口干咽燥,烦躁等症状。

此外,人体属于一个整体,如肾阴不足,不能上交于心,就会导致心肾不交,心阴得不到滋养,心阳独亢,患者就会出现心神不宁而失眠。因此,要获得良好的睡眠,必须守住“肾”这一关口。

找准关键,护肾补心助眠

目前临床治疗肾虚的中成药品种繁多,但中医讲究辨证论治,伴有烦躁失眠的慢性肾病患者一般属于肾阴虚火旺,治疗应该以滋补肾阴、清退虚热为原则。

知柏地黄丸由熟地、山萸肉、茯苓、泽泻、山药、牡丹皮等六味中药加黄柏、知母八种药物而成。它具有滋补肾阴之功效外,还大大加强了滋阴清火的作用,对肾阴虚所致的虚火上饶,扰乱心神出现的烦躁、失眠、手脚心发热、面部洪热等症状有很好的治疗作用。

鉴于肾阴火旺,容易心肾不交病证,在使用知柏地黄丸等补益药的同时,还可以联合应用安神药如天王补心丸。其由生地黄、天冬、麦冬、玄参等多味药共同组成,具有滋阴养血,补心安神之功,可用于治疗心阴不足,心悸健忘,失眠多梦等症状。

事实上知柏地黄丸是六味地黄丸加黄柏、知母而成。众所周知的六味地黄丸属滋阴补肾千古名方针对头晕耳鸣、腰膝酸软以及盗汗等症,在它的基础上形成了地黄丸家族系列产品。

如麦味地黄丸在六味地黄丸基础上加麦冬、五味子而成,具有滋阴润肺,治疗腰腿痛疼、口干、咳嗽等病症;

桂附地黄丸在六味地黄丸基础上加肉桂、附子而成,具有温阳补肾,治疗手脚冰冷、腰膝冷痛、小便不利、大便不成形等症状;

杞菊地黄丸在六味地黄丸的基础上加枸杞子、菊花而成,具有滋阴补肾、养肝明目。针对视物模糊、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

针对肾阴虚火旺所致的失眠病症除了上述药物治疗方案外,在治疗患者的睡眠问题,还需要从生活方式入手,即在生活的各个环节中时时注意自己肾脏的情况,养成良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,饮食方面可以选择优质低蛋白、低磷、高维生素饮食,适当进行运动锻炼,为充足的睡眠时间、良好的睡眠质量提供最佳条件!

T恤

北京定制时尚套装

马夹定制